فن الدفاع عن النفس

نشأت الألعاب القتالية زمن الإمبراطوريات في الصين واليابان . والكاراتيه تعد أقدم هذه الألعاب فتأسست على يد مجموعة من الشبان بتجميع أنفسهم واكتشاف حركات يستطيعون من خلالها الدفاع عن حقوقهم رداً على ظلم الإمبراطورية و دفاعياً عن شعب الصين
و أقترح فكرة اللعبة وأسسها ( فنكوشي جيشن ) وتعني كلمة كاراتيه اليد الخالية أي القتال دون سلاح أما اليابانيون قاموا بتطوير قوانين وأحكام اللعبة ونشرها في جميع أنحاء العالم كلعبة رياضية وبسبب الاهتمام الكبير التي تحظا به هذه اللعبة قمنا بإجراء حوار مع بطلة سورية في الكاراتيه رهام زهرة الدين لتطلعنا على مبادىء وقوانين هذه اللعبة لمن يرغبون تعلمها
تقول إن لعبة الكاراتيه تعلم الراحة النفسية والتركيز وصفاء الذهن والقدرة على تحمل الغضب والمحافظة على جسم سليم ورشيق وبناء عضلات الجسم بشكل سليم وقوي
تقسم الكاراتيه إلى
1 ـ قتال وهمي : وهو عبارة عن تطبيق عدة حركات قتالية دفاعية أو هجومية ضد شخص وهمي خلال فترة زمنية محددة ويدعى هذا النوع من القتال ( كاتا ) ويرتدي كلا اللاعبين لباس الكاراتيه المعروف بالون الأبيض ويضع اللاعب الذي يقف من جهة اليمين حزام بالون الأحمر أما اللاعب الذي يقف من جهة اليسار يضع حزام بالون الأزرق عند فوز الأحمر يرفع الحكم الرئيسي العلم الأحمر مثلاً
ـ يخسر اللاعب الذي يتوقف أثناء تنفيذ الحركات أو عندما يلعب كاتا غير التي أعلن عنها
ـ يخسر اللاعب إذا أخطأ في تنفيذ الحركات
وتتألف لجنة الحكام في الكاتا من أربع حكام يدعون قضاة وتكون مهمتهم إعطاء الحكم الإشارة بالإضافة لتنبيه الحكم إلى أي خطاّ أو نقطة لم ينتبه عليها والتصويت على النتيجة
يجلسون القضاة على زوايا البساط ويحملون علمان أحمر من جهة اليمين وأزرق من جهة اليسار
2 ـ قتال حقيقي : وهو معباراة بين خصمين ضمن فترة زمنية محددة مدتها ثلاث دقائق
وتتألف لجنة الحكام من حكم رئيسي يقف بين اللاعبين على بعد مترين منهما وثلاث قضاة يجلسون على زوايا البساط وحكم ومسجل نقاط وحكم ميقاتي يوقت المباراة
وهم يجلسون خلف الحكم الرئيسي
قواعد اللعبة أثناء القتال وكيفية حصول اللاعب على نقاط ليتمكن من الفوز
الركل بالقدم على مستوى الوجه للخصم وحدوث ملاحمة بسيطة يعطي الحكم اللاعب ثلاث نقاط وذلك بفرد يده اليمنى أو اليسرى إلى الأعلى باتجاه اللاعب الذي حقق النقاط
حيث تكون مكونة مع الجسم زاوية قدرها 130 درجة
الركل بالقدم على منطقة البطن أو الظهر وحدوث ملاحمة بسيطة يعطي الحكم اللاعب نقطتان وذلك بفرد يده اليمنى أو اليسرى باتجاه اللاعب الذي حقق النقاط حيث تكون اليد مفردة على مستوى الكتف بحيث تشكل مع الجسم زاوية قدرها90 درجة
الضرب بقبضة اليد على المعدة وبجانب الحنجرة وحدوث ملاحمة بسيطة يعطي الحكم اللاعب نقطة واحدة وذلك بفرد يده اليمنى أو اليسرى باتجاه اللاعب الذي حقق النقاط
حيث تكون اليد مفردة أسفل مستوى الكتف بحيث تشكل مع الجسم زاوية قدرها 35 درجة
وعندما لايتم منح أي نقطة لأي من اللاعبين يقوم الحكم برفع ذراعية أمام الصدر وتكونان متوازيتان مع بعضهما ومع مستوى الأرض
الإنذارات التي يحصل عليها اللاعب أثناء القتال
أ ـ عندما يصبح مكان الضربة أحمر
ب ـ عندما يقوم بالضرب على مناطق ممنوعة مثل الحنجرة ـ الخاصرتان ـ العانة ـ الوجه ـ ساق القدم
ت ـ عندما يخرج اللاعب من منطقة اللعب في البساط
ث ـ ويحصل اللاعب على إنذار عندما يعترض على الحكم أو يتناقش معه بشأن أي حركة
وعند تكرار الأخطاء يقوم الحكم بتخسير اللاعب المخطأ نقطة واحدة وإعطائها للخصم
وعند التكرار الأخر يخسر نقطتان
وفي التكرار الرابع يقوم الحكم بتخسيره المباراة ويعلن فوز الخصم
وبعد تعرفنا على أسس و مبادىء لعبة الكاراتيه نكون بذلك كونا لكم فكرة واسعة عن تاريخ هذه اللعبة التي أنشأها الصينيون وطورها اليابانيون ونشروها في كافة أنحاء العالم ليستطيع كل فرد حماية نفسه عندما يشعر أنه سيواجه خطر ما
وسنعرض لكم لاحقاً زائري مجلتنا الأعزاء قواعد لعبة أمتاز لاعبوها بمهارات خارقة وأسلوب قتالي اقل ما يقال عنه أشبه بالخيال تابعونا لتعلموا ما هي ؟