الفنون القتالية تحفظ العظام الهشة
وجد باحثون هولنديون ان تعلم الفنون القتالية قد يساعد المصابين بترقق العظام ويمنحهم القدرة على الوقوع بطريقة أسلم.
وأصدرت برندا غروين وفريق من الباحثين في مدينة نيجمغن بهولندا بياناً قالوا فيه انه "لأسباب تتعلق بالسلامة، تعذر القيام بتجربة على أشخاص مصابين بترقق العظام، لذا عمدنا إلى قياس قوة التأثير الورك خلال ممارسة الفنون القتالية عند مجموعة من الراشدين في سن الشباب".
وأضاف البيان انه "بالاستناد إلى نتائجنا، نعتقد ان التدريب على الوقوع سيكون أكثر سلامة للمصابين بترقق العظام إذا ارتدوا واقيات للورك خلال التمارين، والقيام بكل التدريبات على السقوط على فراش سميك وتفادي القيام بالتدريبات في وضعية الوقوف".
وقالت غروين انه "بما ان تقنيات الفنون القتالية تقلص قوة التأثير على الورك ويمكن لكبار السن تعلمها، فإن التدريبات على السقوط قد تقي من الإصابة بكسور الورك عند المصابين بترقق العظام".
