القهوة وتخفيف الوزن

تساعد المشروبات المحتوية على الكافيين في عملية تخفيف الوزن
. من خلال حرق الدهون صدرت إدعاءات خاطئة عن الكافيين بأنه يسرّع عملية حرق الطاقة في الجسم وبالتالي يساعد في خسارة في الوزن.
في الحقيقة، إنا لكافيين منبه لطيف يساعد على الشعور باليقظة ويعطي زخماً لنهار مليء بالنشاط لكنه لا يساهم في حرق الدهون.