المنوعات
محيط خصر الرجل.. مفتاح صحته
يلعب حجم محيط خصر الرجال دورا كبيرا في تحديد وضعهم الصحي.
ونقل موقع «هلث دي نيوز» الأميركي عن رابطة التغذية الأميركية قولها ان الرجال قادرون على اكتساب فوائد صحية كبيرة من خلال التنبه إلى حجم خصورهم والتخلص من الوزن الزائد في هذه المنطقة من الجسم إن اقتضى الأمر. وقال المتحدث باسم الرابطة جيم وايت في بيان «تماما كما تعتبر مراقبة ضغط الدم والكولسترول والسكر والوزن أمورا مهمة فعلى الرجال أن يعرفوا حجم محيط خصرهم». وحذر الخبراء من انه بالنسبة لرجل بوزن وطول متوسط فكون محيط خصره 101 سنتمترا يعني انه في خانة المعرضين لخطر الإصابة بالأمراض.
كم يجب أن يكون محيط الخصر الجيد أو الأفضل لحالة الرجل