نوعية النوم لدى النساء أسوأ منها لدى الرجال

أجرى فريق من الأطباء السويديين دراسة جديدة في مجال النوم شملت نحو 5ر1 ألف شخص وخلص الباحثون
إلى أن النساء يعانين من مشكلات النوم أكثر من الرجال جراء ما يتعرضن له من التوتر العصبي خلال عملهن اليومي.

وقال توربيورن اوكرستدت أحد المشرفين على الدراسة من معهد كارولنسكا الطبي بستوكهولم إن المشكلة تعود في أساسها إلى التوتر الذي تخضع له النساء في العمل والذي يتسبب إضافة إلى مزيد من الضغط جراء قيامهن بأعمال منزلية يومية في الخلل والاضطرابات في النوم الطبيعي لدى النساء الأمر الذي يزيد بدوره من خطر إصابتهن بحالة الاكتئاب وأمراض القلب ومرض السكري.

وينصح اوكرستدت النساء بعدم الاستعانة بالمنومات ومحاولة حل المشكلة استنادا إلى توصيات واردة في الكتب المعنية أو استشارة طبيب.