للنباتيين فقط

عزيزتي .. إذا كنتِ نباتية ، وتبحثين عن طريقة رجيم جيدة تساعدك في التخلص من وزنك الزائد ،فلا داعي للقلق
يقدم لكِ خبراء الرجيم هذه الطريقة التي تساعدك في القضاء على هذه المشكلة ،وإليكِ الطريقة
الفطار :
كورن فليكس بران ( أسمر ) الخاص بالرجيم + كوب حليب ( خالى الدسم ) + 1 برتقالة أو كوب عصير ليمون .
بين الفطار والغداء :
1 تفاحة

الغداء :
خضروات مشكلة ما عدا البطاطس ( الكميه مفتوحه ) + تفاح ( أى كميه ) +
1 كوب عصير ( قليل السعرات ) مثل الأناناس .

بين الغداء والعشاء :
1 بيضة مسلوقة .
50 جرام جبنة ( قليلة الدسم ) .
1 شريحة خبز .

العشاء :
1 برتقالة .
اليوم الثانى يكرر نفس نظام اليوم الأول .
يجب شرب ماء كثير أثناء الرجيم .
هذا النظام لمدة يومين فقط .